Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeRK - Liptovská Osada - RK: rýchlovka 🚴‍♀️

Prechádzam na núdzový plán a zaraďujem do denného programu aspoň kratšie výjazdy. "Dovolenkový mód" som si predstavoval trochu inak, ale kvôli nabitému dennému programu sa nestíham venovať točeniu jarných kilometrov a budovaniu kondičky. Objednané diely na projekt Blesk akosi meškajú, tak nám doma obmedzuje životný priestor aj môj "pojazdný" servis. 😀 Dnes som zvolil miernu trasu s minimálnym stúpaním v tempe cca 20km/h smerom hore a 25 smerom dole. Cestou späť to bolo proti vetru a nohy moc nechceli spolupracovať. Vytúžený lineárny (v ideálnom prípade exponenciálny) nárast kondície sa mení na sínusoidu a aktuálny stav by som pocitovo zaradil niekde k vrcholu mínusovej polvlny. Bieda. 🤪 PS: o to viac ma prekvapujú dnešné PR !?! 🤔

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
30,7 km
schedule Čas
01:21:15
landscape Nastúpané
169 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,7 km/h 34,2 km/h
Výkon 200 W -
Tepová frekvencia 127 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 736 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C
directions_bike Bicykel: Giant Reign 2 LTD (2015)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: rodinná prechádzka 🚶‍♂️👨‍👩‍👧‍👦🌤

trending_up 2,6 km
schedule 00:50:08
landscape 89 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 3,7 km
schedule 00:39:45
landscape 42 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:47
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
5 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up